Dornova metoda je jemná manuální technika, při níž jsou klouby a obratle přesně a bezpečně uváděny do svých původních a správných poloh. Její účinek spočívá v kombinaci cíleného tlaku a aktivního pohybu klienta, díky čemuž se tělo samo vrací do rovnováhy.

Ošetření bývá doplněno o Breussovu masáž , kdy se jemně masírují akupresurní body a páteř. Breussova masáž uvolňuje tlak na ploténky a napětí ve svalech.

Proč funguje

• Většina potíží s pohybovým aparátem vzniká kvůli ztuhlému a zkrácenému svalstvu, které vychyluje klouby a páteř z jejich přirozené polohy.
• Dornova metoda pracuje jemně a bez násilí, takže nedochází k bolestivému stažení svalů.
• Díky aktivní spolupráci klienta se výsledky dostavují rychleji a efekt je dlouhodobější.

Kombinace s dalšími technikami

Pro dosažení co nejlepšího účinku se Dornova metoda často kombinuje s:

• Klasickou masáží – uvolnění svalů a zlepšení prokrvení.
• Trigger pointy – jemné ošetření bolestivých bodů, které pomáhá svalům uvolnit se.
• Breussovou masáží – regenerační masáž páteře, která podporuje výživu meziobratlových plotének.

Tato kombinace přináší komplexní péči, která řeší nejen samotné vychýlení kloubů či obratlů, ale i jeho příčinu – svalové napětí.

Výhody Dornovy metody

• Přirozené uvedení těla do rovnováhy.
• Úleva od bolesti zad, kloubů a svalů.
• Podpora správného držení těla.
• Jemný postup vhodný pro širokou škálu klientů.

O metodě

Objevitelem této techniky je Němec Dieter Dorn. Nebyl lékařem ani vědcem, ale majitelem pily, který si při práci poranil páteř. Pomoc vyhledal u místního sedláka, známého svými schopnostmi ulevovat lidem od podobných potíží.

Účinek, s jakým mu sedlák dokázal rychle pomoci, Dietera Dorna natolik ohromil, že se rozhodl metodu osvojit, dále ji rozvíjet a začít ji sám praktikovat. Postupně začal své znalosti předávat dalším lidem, z nichž se vyvinuli první školení terapeuti. Díky tomu se Dornova metoda rozšířila do celého světa – dnes ji najdeme například i v Africe.

Co je to Dornova metoda?

Dornova metoda vyrovnává tělesnou statiku, pomáhá od potíží a bolestí pohybového aparátu, tedy např. od bolestí kyčlí, zad, kolen, při potížích s tzv. tenisovým loktem, při skolióze nebo při rozdílné délce končetin, nejde-li o vrozenou vadu.

Může však také pomoci např. při bolestech hlavy, při potížích s koncentrací, při srdeční arytmii, přináší úlevu od šumění v uších, od křečových žil, krátkozrakosti, při vysokém krevním tlaku či u závratí, ale také u psychických potíží.

Zároveň se vlivem ošetření Dornovou metodou otevírají v těle pacienta tzv. brány energie, která pak v člověku může lépe proudit.

Jak probíhá ošetření Dornovou metodou?

Ošetření probíhá přesně a pečlivě volenými, pomalými a přirozenými pohyby pacienta za účasti a kontroly ošetřujícího a pomocí jemného tlaku palců terapeuta na určité body v určitých oblastech.

Základem metody je srovnání dolních končetin v kyčelních kloubech a tím i délky dolních končetin a SI skloubení.

Nestejnou délkou končetin trpí až 95% lidí.

Nestejná délka způsobuje pokřivení páteře od, kterého se mohou odvíjet potíže s páteří, ploténkami ale i další potíže související s utlačenými nervy, které z páteře vychází po celém těle, nebo zkrácené svaly mohou ovlivnit např. ruce i nohy.

Ošetření není možné provést při akutních zánětech, těsně po operacích a při osteoporóze v pokročilém stádiu.

Terapeut nikdy nepřekračuje práh bolesti pacienta a nemanipuluje s klouby tak, že by se je snažil vracet do správných poloh trhnutím.

Metoda je tak naprosto bezpečná a téměř bezbolestná.

Dornovu metodu může podstoupit každý, jen trochu mobilní pacient.

Pro její úspěšnost a maximální přínos je však nutná určitá spolupráce klienta s terapeutem, spočívající např. ve změně špatných pohybových návyků či ve zvýšené tělesné aktivitě.

A také trpělivosti, kdy dlouhodobě fixované nesprávné držení těla, není možné odstranit lusknutím prstů. Je třeba pracovat dlouhodobě v nápravě nesprávných návyků a posílení a uvolnění celého těla, přiměřeným (K věku, zdravotnímu stavu) pohybem.

Tělo potřebuje nějaký čas aby se zbavilo starých stereotypů a zafixovalo si nové/správné postavení kloubů a svalů.