Tento druh masáže se v dnešní době uplatňuje hlavně pro své výborné antistresové účinky.
Indická Antistresová masáž hlavy je starodávná technika, která pomáhá zmírnit napětí a stres v oblasti hlavy, krku a ramen. Tato masáž je založena na principu ayurvédské medicíny, která učí, že zdraví a harmonie jsou dány rovnováhou mezi tělem, myslí a duchem. Masáž hlavy stimuluje energetické body na hlavě a podporuje průtok životní energie, známé jako prana. Masáž hlavy také zlepšuje krevní oběh, uvolňuje svaly, podporuje růst vlasů a zvyšuje koncentraci.
Indická Antistresová masáž hlavy se provádí za použití různých technik, jako jsou tlaky, kroužení, klepání a tahání vlasů. Masér používá své prsty, dlaně a nehty k masírování pokožky hlavy, obličeje, krku a ramen.
Indická masáž je velmi uvolňující , léčivé ošetření hlavy a celé šíje. Dokonale uvolní napětí v oblasti krku, ramen, šíje, prokrví pokožku a odstraní bolesti hlavy a očí.
Jak probíhá
U masáže šíje se nepoužívá olej, aby se docílilo hlubšího prokrvení. O to je ale účinější.
V oblasti hlavy má vliv na zlepšení kvality vlasů. Má též velmi blahodárné účinky na psychiku. Pomáhá zvládat psychickou únavu, podrážděnost, odstraňuje emocionální stres a napětí, při pravidelných masážích pomáhá zbavovat úzkosti.
Indická Antistresová masáž hlavy má mnoho přínosů pro fyzické i duševní zdraví. Mezi ně patří:
- Uvolnění napětí v klíčových oblastech, úleva od bolesti
- Znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen
- Zmírnění očního napětí, pomoc při bolestech hlavy a migrénách
- Povzbuzení krevního oběhu, zlepšení cirkulace krve ve ztuhlých svalech
- Podpora činnosti nervového systému
- Stimulace oběhového a lymfatického systému
- Odstranění toxických látek z tkání a zvýšení množství kyslíku přiváděného do tkání, zrychlení procesu celkového očištění organismu
- Povolení svalstva vlasové pokožky hlavy, povzbuzení růstu vlasů a zlepšení jejich kvality
- Odstranění poruch spánku a nespavosti
- Zmírnění bolesti hlavy, migrény, sinusitidy a nespavosti
- Uvolnění napětí v krku a ramenou
- Prevence vypadávání vlasů a podpora jejich růstu
- Zlepšení paměti a koncentrace
- Zvýšení pocitu klidu a pohody
- Posílení imunitního systému
- Zlepšení nálady a snížení úzkosti a depresivních stavů
Jak masáž probíhá
Masáž může probíhat v oblečení.
Skládá se ze dvou částí.
První je v sedě na židli, kdy se masíruje šíje a vlasová část hlavy.
Druhá v leže na lehátku pro masáž obličeje.
I masáž vlasové části hlavy může probíhat na lehátku.