Zdá se Vám to přehnané

Říkáte si, že je třeba začít cvičit své ztuhlé tělo – VÝBORNĚ!

Přemýšlejte před tím než se vrhnete na intenzivní trénink o návštěvě maséra/terapeuta.
Ptáte se proč? Vždyť pohyb je zdravý a všechno rozcvičím…
Podívejte se třeba na vrcholové sportovce, k tréningu i sportovním výkonům u nich neodmyslitelně patří masér/terapeut.

Trénovat můžete svaly uvolněné, bez bolestivých zatvrdlin a zatuhlých svalů nebo s nesprávným postavením kloubů, jinak je možné že cvičení bude mít opačný účinek.

Masáž bude nejen prospěšná ale i příjemná, rázem se budete cítit lépe a cvičení Vám bude jen ku prospěchu.

Zvolit můžete KLASICKÉ masáže pro uvolnění zatuhlých svalů celého těla, BREUSOVU masáž pro uvolnění svalů páteře, výživu obratlových plotének, dále DORNOVU metodu pro srovnání délky končetin, způsobené např. nesprávným sezením (typicky nožka přes nožku ;-)), srovnáním končetin a lehkým cvičením, které je součástí DORNOVY metody, dojde ke správnému usazení kloubů a srovnání obratlů.
Velká část zatuhlých svalů vyplývá ze stresu, v tomto případě zvolte některou z RELAXAČNÍCH masáží, ať již KLASICKOU nebo INDICKOU ANTISTRESOVOU masáž hlavy a šíje. Nebo ještě účinnější AJURVÉDSKOU OLEJOVOU masáž či ČÍNSKOU ENERGETICKOU masáž.

Tak co myslíte, není čas rezervovat si tu svoji správnou masáž?